Quand ?
Mercredi de 16h30 à 17h30– 30 séances/an
Où ?
UTLA
Centre Culturel Tivoli – 27, rue d’Euskadi
64600 Anglet
Par qui ?
Atelier animé par M. Fabien Drougard, diplômé d’Etat.
Forfait annuel
205€
(atelier ouvert mini 13 personnes – maxi 15 personnes)
Le stretching est une pratique dite « douce » qui consiste à s’étirer et s’assouplir. Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching invite à la détente et à la relaxation.
Ses bienfaits sont nombreux ! Pratiqué régulièrement, il aide à relâcher les tensions, détend le corps et l’esprit. La pratique est accessible à toutes et tous.
(Une liste de l’équipement nécessaire vous sera remise lors de votre inscription)
1er cours : mercredi 2 octobre 2024
